Saran Yang Belum Menderita Hemorrhoids

Cara menghindari Wasir

Cara menghindari penyakit hemorrhoids (Ambeien / wasir) sebenarnya sangat mudah yaitu :

  • Mengkonsumsi makan berimbang dengan makanan berserat akan menghindari anda dari wasir atau ambeien.
  • Hindari mengejan (ngeden) ketika buang air besar
  • Gunakan WC duduk agar tekanan ketika buang air besar terhadap dubur tidak terlalu besar.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: